เคล็ดลับคนรักสุขภาพ

คำแนะนำเบื้องต้นในผู้ที่มีอาการปวดหัว คือ การทบทวนอาการปวดหัวของตนเองว่าเข้ากับอาการปวดหัวแบบอันตรายหรือไม่ เพราะว่าอาจจะเป็นอาการนำก่อนที่จะเป็นโรคทางสมองได้ โดยอาการปวดหัวอันตรายที่ต้องมาพบแพทย์ทันที ได้แก่

“ผิวแห้ง” หลายๆ คนมักจะเข้าใจว่าเป็นปัญหาที่จะเกิดขึ้นในหน้าหนาว แต่รู้หรือไม่ว่า ผิวแห้งก็เกิดในหน้าร้อนได้เช่นกัน วันนี้เราจึงอยากพาทุกคนไปหาสาเหตุของผิวหน้าแห้งในหน้าร้อนว่าเกิดจากอะไร และจะมีวิธีดูแลผิวหน้าร้อนที่แห้งได้อย่างไรบ้าง

อาการปวดหัวเกิดได้หลายสาเหตุ บางรายป่วยด้วยโรคประจำตัวต่างๆ แต่บางทีการใช้ชีวิตประจำวันก็อาจทำให้ปวดหัวได้เช่นกัน วันนี้แอดมินจะนำสาเหตุจากการปวดหัวมาให้ทุกท่านได้ทราบ  รู้สาเหตุ และแก้ไข ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมส่วนตัวที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวมีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ

เมื่อพูดถึงอาหารที่มีโพรไบโอติกส์ คนหลายคนจะนึกถึงอาหารที่ผ่านการหมัก วันนี้เอ็มเมดจะแนะนำอาหารที่มีโพรไบโอติกส์ให้ทุกท่านทราบ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

ผลการศึกษาจำนวนมากพบว่าโพรไบโอติกส์เป็นแบคทีเรียชนิดดีต่อร่างกายโดยเฉพาะในส่วนของระบบทางเดินอาหาร โดยโพรไบโอติกส์ในระบบทางเดินอาหารมีส่วนช่วยรักษาสภาวะสมดุลของเชื้อจุลินทรีย์ในลำไส้ให้อยู่ในสภาวะปกติ

โรคต้อเป็นความผิดปกติที่ส่งผลต่อการมองเห็นที่อาจมีอาการเล็กน้อยหรืออาจทำให้ตาบอดสนิทได้ ขึ้นกับชนิดของโรคต้อและความรุนแรงของโรค ดังนั้นวันนี้เราจึงควรมาทำความรู้จักกับโรคต้อที่พบบ่อยและสาเหตุของแต่ละโรคเพื่อวางแผนป้องกันไม่ให้เกิดโรค