Cart 0

ตะกร้าของฉัน

0
th
th en_US

เคล็ดลับคนรักสุขภาพ

on in เคล็ดลับคนรักสุขภาพ

เรื่องที่ไม่เคยรู้ สู่การเติมพลังงานให้ชีวิต

ในการหดตัวของกล้ามเนื้อ จำเป็นต้องใช้ adenosine triphosphate (ATP) ในการให้พลังงาน โดยระบบพลังงานที่มีส่วนในการสร้าง ATP ในกล้ามเนื้อ มี 3 ระบบ คือ

โพรไบโอติกส์
on in เกร็ดความรู้ทั่วไป, เคล็ดลับคนรักสุขภาพ

มาทำความรู้จัก โพรไบโอติกส์ กันเถอะ EP.4

เมื่อพูดถึงอาหารที่มีโพรไบโอติกส์ คนหลายคนจะนึกถึงอาหารที่ผ่านการหมัก วันนี้เอ็มเมดจะแนะนำอาหารที่มีโพรไบโอติกส์ให้ทุกท่านทราบ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

โพรไบโอติกส์
on in เกร็ดความรู้ทั่วไป, เคล็ดลับคนรักสุขภาพ

มาทำความรู้จัก โพรไบโอติกส์ กันเถอะ EP.3

ผลการศึกษาจำนวนมากพบว่าโพรไบโอติกส์เป็นแบคทีเรียชนิดดีต่อร่างกายโดยเฉพาะในส่วนของระบบทางเดินอาหาร โดยโพรไบโอติกส์ในระบบทางเดินอาหารมีส่วนช่วยรักษาสภาวะสมดุลของเชื้อจุลินทรีย์ในลำไส้ให้อยู่ในสภาวะปกติ

on in เกร็ดความรู้ทั่วไป, เคล็ดลับคนรักสุขภาพ

โรคต้อ ที่พบบ่อยและปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรค มีอะไรบ้าง?

โรคต้อเป็นความผิดปกติที่ส่งผลต่อการมองเห็นที่อาจมีอาการเล็กน้อยหรืออาจทำให้ตาบอดสนิทได้ ขึ้นกับชนิดของโรคต้อและความรุนแรงของโรค ดังนั้นวันนี้เราจึงควรมาทำความรู้จักกับโรคต้อที่พบบ่อยและสาเหตุของแต่ละโรคเพื่อวางแผนป้องกันไม่ให้เกิดโรค

สายตา
on in เกร็ดความรู้ทั่วไป, เคล็ดลับคนรักสุขภาพ

ยิ่งอายุมากขึ้นสายตายิ่งเปลี่ยน เพราะอะไรกันนะ….

เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น อวัยวะต่างๆ ในร่างกายย่อมเริ่มเสื่อมถอยเป็นปกติ สำหรับดวงตานั้น เมื่ออายุเข้าเลข 4 หรือหลังอายุ 40 ปีเป็นต้นไป ปัญหาสายตาต่างๆ จะเริ่มพบมากขึ้นเรื่อยๆ จากการเสื่อมของร่างกายหรือมีตัวเร่งจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น...

อาหารเสริมซูเปอร์ฟู้ด
on in เคล็ดลับคนรักสุขภาพ

เสริมภูมิด้วยอาหารซูเปอร์ฟู้ด

ซูเปอร์ฟู้ด สุดยอดสารอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย ถือเป็นอาหารของคนรักสุขภาพ ที่ต้องการให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดีด้วยการ เสริมภูมิด้วยอาหารซูเปอร์ฟู้ด เอ็มเมดสาระน่ารู้ คัดสรรซูเปอร์ฟู้ดที่หาทานได้ง่ายมาฝากกัน

อาหารเพื่อสุขภาพ
on in เคล็ดลับคนรักสุขภาพ

ตามติดเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพปี 2566

เริ่มต้นปีกระต่ายทอง พศ. 2566 ด้วยสุขภาพที่ดีกันเถอะ เอ็มเมดสาระน่ารู้ พาไปตามติดเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพ 2566 มีอะไรบ้างมาดูกัน

ซูเปอร์ฟู้ด
on in เคล็ดลับคนรักสุขภาพ

ซูเปอร์ฟู้ด อาหารของคนรักสุขภาพ

ซูเปอร์ฟู้ด เป็นเหมือนซูเปอร์ฮีโร่ส่วนตัวของเรา ซูเปอร์ฟู้ดคืออาหารของคนรักสุขภาพ ที่เต็มไปด้วยสารอาหารที่มากด้วยคุณค่าทางโภชนาการและเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา มีอะไรบ้าง มาดูกัน

กินอาหาร
on in เคล็ดลับคนรักสุขภาพ

กินอาหารยังไง ให้สุขภาพดี อายุยืน

คนที่อยากอายุยืนจะต้องทำร่ายกายให้แข็งแรง สุขภาพดี ต้องมีการออกกำลังกายบริหารทั้งหายและจิตใจ รวมไปถึงการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะอีกด้วย แต่จะกินอาหารยังไงให้สุขภาพดีอายุยืน เอ็มเมดสาระน่ารู้มีคำตอบมาให้แล้ว

สุขภาพ
on in เคล็ดลับคนรักสุขภาพ

เตรียมร่างกาย ให้แข็งแรงรับมือหนาวนี้

เตรียมให้พร้อม!! ฤดูหนาว ปีนี้จะยาวนานกว่าทุกปี อากาศจะเย็นลงและอุณหภูมิจะลดต่ำสุด 8-9 องศาฯ เตรียมร่างกายให้แข็งแรงรับมือหนาวนี้ ตั้งแต่ปลายเดือนตุลาคม 2565 จนถึงต้นเดือนกุมภาพันธ์ 2566